Jak rychle zhubnout bez cvičení Abychom pochopili, jak je provádět, analyzujme postupně všechny hlavní komplexy. Cvičení silového bloku: Bench press z polohy vleže. Abych to pro vás bohužel splnil, moje tělo se stalo větším než nohy a zadek … Chci v blízké budoucnosti napumpovat zadek a … Ale nejúčinnější, v mém …..