Jak se zbavit bricha muzi Od učitelů po šampióny. Třídy s stepperem na hubnutí také poskytují příležitost provádět efektivní kardio cvičení. Přenositelnost (pro ministeppera). Sestavili jsme pro vás speciální sadu cvičení pro dívky a ženy zaměřených na spalování tuků, aktivaci metabolismu a posílení břišních svalů. Začátečníci a ženy se slabým břichem by měli začít se střídáním zdvihů nohou. Postavte se na prkno s nohama položenými na špičkách…