Jak zhubnout do 1 měsíce Dieta je nejspolehlivějším opatřením pro normalizaci tělesné hmotnosti, protože pouze úpravou stravy můžete vytvořit deficit kalorií a donutit tělo … Cereálie můžete vařit nebo nalijte mlékem a … Jak zhubnout na nohou: strava. Kromě stravy s přebytečným tukem na břiše a stehnech nemohu po mnoho dní jíst totéž…