Rychle zhubnout dieta V opačném případě může být výsledek … Výživná a zdravá snídaně je základem správné výživy a základním prvkem úspěšného hubnutí. Ruský lidový recept. Zemřel v roce 1985 (narozen v roce 1895). Cvičení dechu vás naučí soustředit se Výchozí pozice – stojící, uvolněná ramena, chodidla na šířku boků…