Jak nejlépe zhubnout boky Co je strava pro sušení těla, jaká jsou její pravidla. Proč jsou občerstvení tak důležité pro naše zdraví? Odborníci na výživu doporučují pít je 30 minut před jídlem nebo 30 minut po něm. Nehladovět Nezáleží na tom, z jakých důvodů přemýšlíte o tom, jak vypočítat BZHU nebo QBZHU hotového výrobku, hlavní věc je, že vás dnes naučím, jak to udělat během několika sekund…