Zdrave snidane pri hubnuti Jako obvykle je pravda vždy uprostřed – a proto instruktoři do svých tréninkových programů zahrnují komplexní sadu cvičení, která se střídají … Do nápoje lze také zahrnout další zelené ovoce, zeleninu a bylinky. Den půstu s tvarohem: recepty na hubnutí s jablky, banánem, kefírem. Výběr správného receptu na polévku nebo koktejl na spalování tuků…